Insone

Insomniac oferece uma solução abrangente para quem enfrenta distúrbios do sono. Este programa baseado em evidências combina técnicas cognitivo-comportamentais com elementos naturais que induzem o sono para redefinir seu ritmo circadiano. Desenvolvido por meio de extensa pesquisa, ele aborda as causas raiz da insônia em vez de apenas tratar os sintomas, promovendo padrões de sono sustentáveis e melhor funcionamento durante o dia.